课程详情
| 全能活力班 | |
| 入门体训营 | 1.体能训练 2.团队训练 3.职业规划 4.营销模拟 5.团操公开课 6.军训 7.团队外训 8.演讲 |
| 私教基础 | 1.基础体能适应 2.肌肉解剖学 3.运动生理学 4.基础运动营养 5.基础抗阻力训练理论/实践 6.运动损伤及处理 7.体能及数据分析 8.初级营销课程 |
| 综合课程 | 1.小团体训练课程 2.小工具训练课程 3.格斗课程 4.备赛形体展示 |
| 产品课程 | 1.有氧评估 2.运动减脂 3.四维拉伸 4.增肌课程 5.康复课程 6.营销课程 |
| 团操基础 | 1.课程体验 2.身体素质训练 3.基本动作学习 4.级别操学习 5.课程考核与现场录制 6.考核点评与导师分享 |
| 踏板操 | 1.课程演示 2.基本动作学习 3.口令及教学方法学习 4.预制套路学习 5.课程考核与现场录制 |
| 健身操 | 1.课程演示 2.预制套路练习 3.课程设计原理及推广 4.口令及教学方法学习 5.课程考核与现场录制 |
| 舞 | 1.课程演示 2.舞蹈律动练习 3.预制套路学习 4.口令及教学方法学习 5.课程考核与现场录制 |
课程评价
聚划算
