背景提升分为实习类和科研类两个大类。
实习类的背景提升主要包括去大公司或者去NGO实习。实习类背景提升有很多好处：提升自己的执行力，团队协作精神，拓展眼界，感受不同文化等等。
科研学术的背景提升其实就是运用科研的思维方式解决问题的过程，这个过程会帮助同学建立良好的逻辑思维能力和总结归纳能力。科研能力的培养不仅对于今后从事科研学术的同学有帮助，同样对进入社会的工作后思考问题方式有大有裨益。