听写
听全文，明大意。第2步，听句子，抓主干。第3步，反复听，补字词。第4步，读原文，勤总结。
跟读
跟读部分的练习要和听写部分的练习同时进行。先听写，后跟读；如果你听写实在困难，很难进行下去，可以先做几遍跟读后再去做听写。
复述
对听力语言材料加以整理、有条理、有地把内容再现出来。复述的前提是理解，只有真正理解了，才能复述准确。它是检测之前的听写、跟读是否达标的手段，也是验证能否听懂的证据。
泛听
泛听并不是指态度而是指所听信息的精细度。如果泛听的时候态度散漫，很可能会造成走神的问题。泛听要求托友们听到的是听力材料的意群。
