小孩乱发脾气,不会控制自己怎么办-上海情绪管理课程

shanghai
2019-05-23 浏览2052次

  小孩子的生活是很简单的,开心的时候大笑,不开心的时候大哭大闹,胡乱的发脾气,其实孩子们这样小的时候还好,长大后依然无理取闹,乱发脾气,会对以后的生活和工作都会带来很多困扰,下面来看看孩子脾气不好,不会控制自己怎么办?
  对于孩子的情绪,家长应该在孩子小的时候教会孩子掌控并认识自己的情绪,这样才有利于孩子身心健康的成长。建议家长应该怎样引导孩子认识并管理情绪。
  【正视孩子的情绪】
  家长要正确认识和处理孩子的情绪,当孩子开心时,应给予鼓励和支持;当孩子不开心,甚至大哭大闹时,不能由着孩子,一味的哄着、捧着,而是应该告诉孩子什么事情导致你不开心,要用合适的方法表达出来。

  【教会孩子宣泄情绪的方法】
  遇到孩子不能控制自己情绪的时候,告诉他大哭大闹、发脾气、乱扔东西等宣泄方式是不对的。家长可以告诉孩子,宣泄情绪的方法,比如:深呼吸,到一个安静的地方呆一会儿,等自己的情绪平稳后,再来解决自己面临的问题。
  或者可以进行运动,让自己的情绪在运动中宣泄出去。再或者想方设法地转移孩子的注意力,将话题引导到孩子感兴趣的事件上来,比如:他感兴趣的动画片里的小朋友遇到这样的事情后,是怎么做的,让孩子从榜样的身上吸取教训,学会控制自己的情绪。
  【家长应该言传身教】
  父母是孩子的启蒙老师,也是孩子模仿的对象。在情绪管控方面,家长处理情绪的方式极其容易影响孩子对情绪的认识。所以家长在孩子面前不要随便的发脾气,表现不耐烦。
  孩子们的情绪管理很重要,家长们一定要重视起来这种情况,要帮助孩子们努力的去改善自己的脾气,学习管理自己的情绪,做情绪的主人,不要被情绪影响了自己。

本页面由主体*机构用户*自行上传,本网不对该页面内容(包括但不限于文字、图片)真实性和知识产权负责,如有侵权请联系处理删除qq:16720809。
温馨提示: 提交留言后老师会第一时间与您联系! 热线电话:400-888-4856